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waka
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2016年07月12日(火
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07:03
おはようさん〜。真夏日。明日はお盆。支度しなくちゃ=3
09:55
昨秋から体調不良で14s痩せたけど、基礎代謝は全く下がらず、筋肉量と骨量もほぼ変わらず。鬱々とした心をよそに、体は頑張ってるんだなぁ〜☆
11:38
【激痩せ中に必死に口にした命綱】バナナ、無脂肪パン/鶏ムネ肉、納豆、低脂肪ヨーグルト、豆乳、無脂肪牛乳/ブロッコリー、キャベツ、人参、大根、青汁/蜂蜜、カロリーメ○ト、カステラ ※時々、玉子、海苔
12:03
ほらほら、ここで一息ついちゃうと、出がけに慌てるよー、自分!
waka
つれづれ日記🌿 ↓お気に入り思いつくまま🐾音楽は祈り漫画は時...
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2016/07/12
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