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waka
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2016年07月16日(土
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おはよ―。睡眠60点♪ 1回起きたけど、前より寝つきが良くなった(T▽T)
07:59
初蝉ナウ♪
09:01
部屋着まで完璧コーディネートすると、服が増え散らかる。色を限定して服買いするか、多少のトンチンカンは許そ
11:57
人混み苦手。連休は、ちまちま片付けしたり、人出少なそうな時間や場所に出没しよ(..)
13:42
ラクトフェリンヨーグルトは緩いので、粉末青汁を入れてみたら‥、美味すいわけなかった(>。<;
17:16
豆腐、無調整豆乳、納豆50gに、夜、枝豆まで食べたら、イソフラボンの採り過ぎだって言ってんのに、旦那さんがちょっとお散歩とかって枝豆買いに行ったし=3
18:06
【メモ】イソフラボン1日の摂取目安上限 70〜75mg
20:39
今夜のスピード料理は、牛肉と玉葱を炒めたのに、焼きプチトマトをざっくり和え、大葉散らす。味付け和風
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つれづれ日記🌿 ↓お気に入り思いつくまま🐾音楽は祈り漫画は時...
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