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waka
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2016年07月18日(月
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01:12
おやすみのBGMは二胡のアルバム「心唄」♪ この半年、ずっと苦楽を共にしてきた
08:54
おはよー。あぢい。眼下の桜並木、まだ蝉一匹♪
09:04
食欲不振で14s痩せても、筋肉量が殆ど変わらなかったのは、来る日も来る日も皮なし鶏ムネ肉を食したから。骨量が落ちなかったのは、1日2個の低脂肪ヨーグルトかな(?_?)
12:46
トイレ磨きしてシャワー浴びて風呂掃除して、豆乳タイム♪ 最近は1本にしてるけど、何十年も、切ったら血の代わりに豆乳が出るほど飲んだわ〜〜 アレルギーの注意書きだけじゃなく、イソフラボン等1日の摂取目安も記してほしいものだ
16:10
うとうと終了(_ _).oO カステラ食べて漢方薬飲んで、夕飯の買い物行くかな
16:56
私にとってもメッチャ懐かしい電車((o(^-^)o)) >
こころ
21:27
生姜を効かした鶏肉照り焼き、んまかった〜!生姜って夏の冷え対策にもグ〜(’-^*)
waka
つれづれ日記🌿 ↓お気に入り思いつくまま🐾音楽は祈り漫画は時...
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2016/07/18
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