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2018年07月16日(月)のメモ

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01:47	皮膚が人体最大の臓器という発想はなかったゎ～。しかも、治療には自分を大好きになることが大事だなんて。確かに、鳥肌とか皮膚も心に左右されるものね。
02:10	自分を好きになる、労る、楽観的になる。【自然治癒力】
07:29	おはようさん～( ^.^)( -.-)( _ _)💤 今日もいかに効率よく体力省エネで動くかだゎ☀💦
07:42	昔、夏になると海だの山だの行きたくなったのは、こんなに暑くなかったからだよね。でも、よく炎天下の高速道路を運転できたものだゎ🌊🗻
07:50	八ヶ岳までの高速道路を走ってた時、🚓が追いかけて来て緊張😨 マイクで、もうすぐ激しい雷雨が来るから注意せよとのお達し。本当に視界不良の豪雨に突入したっけ。Thanks👮【思い出】
08:06	屋外での仕事は別として、熱中症で救急搬送される前に体調管理に気をつけようよ【🚑フル回転】
08:12	東京オリンピック、昔のように10月に出来ないものかしら？死者が出るレベルだゎ☀💦 多湿を外国の人は知らない。大水害の季節でもある。小池さん❗
09:08	買い出しウォーキング。小１時間歩くのは無理なので☀ 午前中と夕方の２回に分けよう🐫🐫
09:29	お爺さんがジョギングしとる👴
09:50	遅まきながら、初めての📖太宰治。面白い【津軽】
10:52	ランチ、なんにしよう。基本食材を買う南のスーパーまでウォーキング💨
12:03	30分強のつもりが、結局、ドラッグストアや百均にも寄って、１時間近くウォーキング。スーパー涼しかった～🐧
13:12	ランチは素麺、筑前煮、枝豆、スイカ。キッチン暑い😰
14:27	昨日から初蝉が試運転モードで時たま鳴いてる。例年より１週間早い【桜並木】
16:06	宅配便の集荷を依頼したら📞 このマンション内に居たらしく、おじさんが飛んで来た😲💨💨
16:32	夫、事務所へ仕事しに。🙋
18:29	夫より夕飯食べる📩 外で美味しいもの食べて来ればいいのにという淡い期待消える😜
18:46	さてと…、あまり火を使う料理はしたくない😰
23:50	効いてるんだかどうだかな漢方薬を飲みながら、洗濯機待ち。